Этот вид спорта относительно молод. Но в нашем городе у него уже много поклонников. Кроссфит развивает выносливость, силу, гибкость, работоспособность сердечно-сосудистой системы, – словом, все основные физические качества человека. Он с успехом применяется как комплекс физической подготовки практически для всех людей. Независимо от возраста и спортивной формы.
Среди упражнений такие, как становая тяга штанги, отжимания, подтягивания, бег и другие.
Добавим, что участники не разделяются по весовым категориям. Для участия в первенстве «Северный заряд» в Лесной приедут спортсмены из муниципалитетов Северного управленческого округа и закрытых городов атомной отрасли. В этом году Первенство будет проводиться только в категории Б, то есть – среди любителей. Соревнования начнутся 2 июня в 10.30.
