Впереди широкая Масленица. По традиции в это время принято угощаться блинами. Однако врачи предостерегают, что такая еда может привести к серьёзным расстройствам.
В стандартном блине содержится около 180 килокалорий. К тому же в блинах практически нет белка и клетчатки. Такая еда не сбалансирована. Врачи рекомендуют не объедаться блинами. Сметану, сгущёнку и варенье в качестве добавок лучше заменить на измельчённые фрукты и ягоды, нежирный творог и натуральный йогурт. А из начинок лучше отдать предпочтение запечённой куриной грудке, индейке и рыбе.
