Сегодня в Лесном состоится семинар, который заинтересует не только тренеров и преподавателей физкультуры, но и всех любителей спорта и здорового образа жизни.
Их вниманию будет предложена принципиально новая система высокоинтенсивной физической подготовки ― кроссфит. Это направление позволяет параллельно развивать силу и выносливость. Здесь используются упражнения тяжелой и легкой атлетики, гимнастики. Кроссфит предусматривает занятия плаванием, греблей и другими видами спорта.
Во время семинара тренер из Екатеринбурга Игорь Кынкурогов представит теорию кроссфита и проведет с участниками несколько практических занятий. Мероприятие состоится сегодня в 17.00 в легкоатлетическом манеже спортшколы «Факел».
